Ila Nordmans 5 bästa hälso- och lifehacks

06.07.2018 kl. 16:10

 

 

Hälsa, kost och kemikaliebantning är tre ord som driver 37-åriga Ila Nordman. Sedan flera år tillbaka driver hon bloggen och företaget Morotsliv, ett koncept som började som en liten blogg där man kunde följa Ilas väg tillbaka till hälsa efter en utmattning. Ila är uppvuxen i Pörtom men bor numera i Stockholm, där hon föreläser och driver workshops om ekologisk och hälsosam livsstil.

 

Hur blev du intresserad av en mer ekologisk livsstil?

Jag tänkte väl inte så mycket på min livsstil förrän jag drabbades av utmattning 2009. Att vara en ambitiös tidsoptimist och perfektionist som tackar ja till allt som låter kul (och det är ju det mesta) är en farlig kombination. När jag väl kraschade var jag en skugga av mitt forna jag, och jag visste att jag måste göra stora förändringar för att återhämta mig. Men jag ville inte bara gå tillbaka och fortsätta som tidigare. Jag ville må bättre än nånsin! Och därför valde jag att börja undvika gifter, kemikalier, tillsatsämnen och annat som hindrade mig från att må mitt allra bästa. Och då blev samtidigt ekologiska val självklara.

 

Hur startade du Morotsliv? Vill du berätta vad konceptet går ut på?

Morotsliv var från början en liten blogg där jag skrev om den kost jag började äta för att hjälpa kroppen läka och återhämta sig efter utmattningen. (Därav namnet.) Snart vidgades mina vyer mer och mer för hur man kan leva hållbart. Jag började också skriva om hur man kan ta hand om sin kropp och hud utan att behöva befatta sig med hormonstörande ämnen och så började jag med ekostädning. Snart kom förfrågningar om kurser och jag började med det som bisyssla vid sidan av mitt arbete. Och på den vägen är det. Idag driver företaget Morotsliv på heltid och erbjuder föreläsningar och workshops i hela Svenskfinland och Sverige.

 

 

Berätta om dina fem bästa hälso- och lifehacks!

  1. Köp miljömärkt och ekologiskt! Om du inte orkar läsa innehållsförteckningar, gå då på märkningar istället.
  2. Välj naturmaterial! Speciellt viktigt i köket. Köp inte plast då det finns så många alternativ i trä, bambu, rostfritt, glas, keramik och gjutjärn.
  3. Gör själv! Laga stora matsatser hälsosam mat (eller hälsosamt godis) och frys in till sådana gånger då man har tidsbrist. Också hudvårdsprodukter och tvättmedel är enkla att tillverka själv.
  4. Tvätta kläder med tvättnötter! Det blir mycket billigare, hälsosammare, miljövänligare och dessutom kan man skippa sköljmedel.
  5. Var extra uppmärkam då det gäller barn! Barn är känsligare än vuxna när det gäller hormonstörande ämnen i leksaker och hudvårdsprodukter. 

 

Hur hamnade du i Sverige? 

Min pojkvän fick jobb i Stockholm och staden passade oss båda utmärkt. Jag visste att jag skulle trivas, eftersom jag har studerat näringsterapi här och vi båda har både släkt och vänner i Stockholm. 

 

 

Vad gör du där just nu?

Jag jobbar nu med att bygga upp mitt företag för att passa både den finlandssvenska OCH den svenska marknaden. Majoriteten av föreläsningar och workshoppar är bokade för den kommande höstterminen i Österbotten. Men en stor nyhet är att det snart kommer att publiceras webbkurser på morotsliv.com! Då kommer man också att kunna gå mina kurser på distans i bekvämligheten av sitt eget hem. Jag är också på slutrakan av skrivandet på min kommande life hack-bok om hur man skapar en giftfri och hållbar vardag.

 

Vad saknar du med Finland?

Torkskåp för handdisken och bastu! Jag fattar verkligen inte varför svenskarna fortfarande inte har torkskåp i sina kök. 

Och så saknar jag naturligtvis familjen och vännerna ibland, men då är det tacksamt med videochatt.

 

Och sist men inte minst - dina bästa sommartips i Stockholm?

Paradiset är en kedja med ekologiska matvaruaffärer med stort utbud och som dessutom har mysiga caféer och restauranger. Och man bör testa en lunch på Ekobarens uteterrass på innergården vid Drottninggatan. Slutligen så älskar jag berg- och dalbanor, så ett besök till Gröna Lund är ju en självklarhet. 

 

Besök Ilas hemsida och blogg Morotsliv här.

 

 

Nanó Wallenius
Kommentarer (0)
Skriv siffran 4 med bokstäver:

                      
 
 

Välkommen till Ratata - Svenskfinlands mysigaste bloggtjänst och kulturportal! Här på framsidan lyfter vi intressanta personer, evenemang och projekt.

Bloggat hos oss

Spacebar

22.01.2019 kl. 21:42

Boktips från skolklassen

Nu har din klass eller skola chansen att vinna det här fina bokpaketet, med böcker av alla gäster i säsong 3. Det enda klassen/skolan behöver göra är att skicka ett boktips till fantaskopfilms@gmail.com. Om ni har arbetat med programmet i klass och hellre skickar texter, illustrationer eller annat ni gjort eller funderat på så går det naturligtvis också bra! 

Är du klasslärare och vill integrera mera läsning i undervisningen? Läs om hur din klass kan vinna ett bokpaket på Estrids bokklubb-bloggen.

22.01.2019 kl. 21:40

När man skriver från hjärtat kan man också dela med sig av lite känsligare ämnen

Vi på Ratata skickar våra varmaste tankar till Ratatabloggaren Leenas anhöriga. Leena skrev bloggen Passligt här på Ratata och vi intervjuade henne även till vår framsida i juni 2018. Hennes närvaro på Ratata är saknad!

Länk till Leenas blogg Passligt och intervjun med Leena på Ratatas framsida.

 

22.01.2019 kl. 21:31