Ila Nordmans 5 bästa hälso- och lifehacks

06.07.2018 kl. 16:10

 

 

Hälsa, kost och kemikaliebantning är tre ord som driver 37-åriga Ila Nordman. Sedan flera år tillbaka driver hon bloggen och företaget Morotsliv, ett koncept som började som en liten blogg där man kunde följa Ilas väg tillbaka till hälsa efter en utmattning. Ila är uppvuxen i Pörtom men bor numera i Stockholm, där hon föreläser och driver workshops om ekologisk och hälsosam livsstil.

 

Hur blev du intresserad av en mer ekologisk livsstil?

Jag tänkte väl inte så mycket på min livsstil förrän jag drabbades av utmattning 2009. Att vara en ambitiös tidsoptimist och perfektionist som tackar ja till allt som låter kul (och det är ju det mesta) är en farlig kombination. När jag väl kraschade var jag en skugga av mitt forna jag, och jag visste att jag måste göra stora förändringar för att återhämta mig. Men jag ville inte bara gå tillbaka och fortsätta som tidigare. Jag ville må bättre än nånsin! Och därför valde jag att börja undvika gifter, kemikalier, tillsatsämnen och annat som hindrade mig från att må mitt allra bästa. Och då blev samtidigt ekologiska val självklara.

 

Hur startade du Morotsliv? Vill du berätta vad konceptet går ut på?

Morotsliv var från början en liten blogg där jag skrev om den kost jag började äta för att hjälpa kroppen läka och återhämta sig efter utmattningen. (Därav namnet.) Snart vidgades mina vyer mer och mer för hur man kan leva hållbart. Jag började också skriva om hur man kan ta hand om sin kropp och hud utan att behöva befatta sig med hormonstörande ämnen och så började jag med ekostädning. Snart kom förfrågningar om kurser och jag började med det som bisyssla vid sidan av mitt arbete. Och på den vägen är det. Idag driver företaget Morotsliv på heltid och erbjuder föreläsningar och workshops i hela Svenskfinland och Sverige.

 

 

Berätta om dina fem bästa hälso- och lifehacks!

  1. Köp miljömärkt och ekologiskt! Om du inte orkar läsa innehållsförteckningar, gå då på märkningar istället.
  2. Välj naturmaterial! Speciellt viktigt i köket. Köp inte plast då det finns så många alternativ i trä, bambu, rostfritt, glas, keramik och gjutjärn.
  3. Gör själv! Laga stora matsatser hälsosam mat (eller hälsosamt godis) och frys in till sådana gånger då man har tidsbrist. Också hudvårdsprodukter och tvättmedel är enkla att tillverka själv.
  4. Tvätta kläder med tvättnötter! Det blir mycket billigare, hälsosammare, miljövänligare och dessutom kan man skippa sköljmedel.
  5. Var extra uppmärkam då det gäller barn! Barn är känsligare än vuxna när det gäller hormonstörande ämnen i leksaker och hudvårdsprodukter. 

 

Hur hamnade du i Sverige? 

Min pojkvän fick jobb i Stockholm och staden passade oss båda utmärkt. Jag visste att jag skulle trivas, eftersom jag har studerat näringsterapi här och vi båda har både släkt och vänner i Stockholm. 

 

 

Vad gör du där just nu?

Jag jobbar nu med att bygga upp mitt företag för att passa både den finlandssvenska OCH den svenska marknaden. Majoriteten av föreläsningar och workshoppar är bokade för den kommande höstterminen i Österbotten. Men en stor nyhet är att det snart kommer att publiceras webbkurser på morotsliv.com! Då kommer man också att kunna gå mina kurser på distans i bekvämligheten av sitt eget hem. Jag är också på slutrakan av skrivandet på min kommande life hack-bok om hur man skapar en giftfri och hållbar vardag.

 

Vad saknar du med Finland?

Torkskåp för handdisken och bastu! Jag fattar verkligen inte varför svenskarna fortfarande inte har torkskåp i sina kök. 

Och så saknar jag naturligtvis familjen och vännerna ibland, men då är det tacksamt med videochatt.

 

Och sist men inte minst - dina bästa sommartips i Stockholm?

Paradiset är en kedja med ekologiska matvaruaffärer med stort utbud och som dessutom har mysiga caféer och restauranger. Och man bör testa en lunch på Ekobarens uteterrass på innergården vid Drottninggatan. Slutligen så älskar jag berg- och dalbanor, så ett besök till Gröna Lund är ju en självklarhet. 

 

Besök Ilas hemsida och blogg Morotsliv här.

 

 

Nanó Wallenius
Kommentarer (0)
Spamfilter
Skriv siffran 10 med bokstäver:

                      
 
 

Välkommen till Ratata - Svenskfinlands mysigaste bloggtjänst och kulturportal! Här på framsidan lyfter vi intressanta personer, evenemang och projekt.

Bloggat hos oss

När resan är målet

Ändå pratar man ju hela tiden om att "det är resan som räkas", inte målet. Både när det gäller lycka och framgång brukar man tala om att satsa på resan och inte målet, för då kommer lyckan och framgången när man minst anar det. Men tydligen tror vi ju inte på det alls när det gäller våra semesterresor eller liknande. Det viktigast är att komma så snabbt som möjligt till destinationen, inte att uppleva resan dit.

Och därför älskar jag att bloggare såsom Linnea Portin på sin blogg Brygd, lyfter fram det här i sitt blogginlägg "Drömmen om att inte flyga".

 

Jasmine har skrivit tankeväckande om att resa.

20.10.2018 kl. 18:25

Fager Dam 10 år

 

Grattis säger vi till Fager Dam vars blogg fyller tio år idag! Här följer en liten jubileumsintervju.

 

Vad är dina bästa bloggminnen från dessa tio år?

Den första Ratata-festen var det mest magiska jag varit med om. Bloggportalen Ratata hade nyss öppnat och det ordnades en fest för att fira det på reklambyrån Peoples kontor. Jag minns hur jag steg in där och det fanns cupcakes och folk var klädda i granna färger för vi hade något tema för klädseln. Alla var så öppna och glada och intresserade av att prata med en. Det kändes magiskt att så där på en kväll plötsligt lära känna en hel hop med roliga och kreativa mänskor och festa till sena natten.

Bloggkryssningen jag var på sommaren 2011 var också något alldeles extra. Vi fick hälsa på hemma hos superbloggaren Ebba von Sydow! Det var visst tidningen Papper som ordnade kryssningen.

De gånger Bloggpriset ordnades på Korjaamo i Helsingfors var också något alldeles extra. Minns hur jag på det första Bloggpriset bara gick omkring och pratade och pratade för det fanns så många härliga bloggare på plats.

 

Hur har din blogg förändrats?

I början ville jag fokusera på inredning och mode. Modebloggar var stora när jag började hösten 2008 och jag har alltid haft ett stort modeintresse. Men det som verkligen blev gnistan till att börja blogga var att jag renoverade min nya lägenhet samma höst som det blev finanskris och allt såg väldigt mörkt ut. Jag behövde lägga upp bilder på vackra tapeter på nätet för att orka med allt.

Efter att jag flyttat bloggen från Blogspot till Ratata började jag lära känna andra finlandssvenska bloggare. 2010-2011 var dom stora bloggåren för mig. Jag fokuserade mycket på mode, jag tog outfitbilder och recenserade de internationella modevisningarna.

Sedan började jag jobba som journalist, och där var bloggen en stor orsak till att jag vågade mig på att skriva professionellt. Men samtidigt så ledde journalistjobbet till att tiden och energin för bloggandet stadigt har minskat.

Lite av en nytändning för bloggandet fick jag i januari 2017 när jag började med bulletjournal. Då blev jag ivrig att visa upp hurdana sidor jag gjort i min anteckningsbok. Sedan expanderade jag och startade ett Instagramkonto som fokuserar på min bulletjournal.

 

Hur skulle du beskriva din blogg?

Just nu står det i bloggbeskrivningen bara ”spretiga dagboksanteckningar från mitt liv”. Det som alltid har gällt min blogg är att jag fokuserar på sådant som är fint och positivt. Ibland kan jag också ta upp något svårare ämne, som min syn på #meetoo. Men ja, bloggen har varit ett andningshål för mig, ett ställe där jag får vara mig själv och tänka på sådant som är kul. Jag bloggar alltid just så mycket som jag har lust med och planerar väldigt lite.

 

Hur kommer du fortsätta med bloggen?

Tror jag fortsätter i samma lugna takt som de senaste åren. Har jag varit på en bra resa vill jag berätta om den på bloggen, som när jag for till Ischia den här hösten. Tycker jag innehållet i min handväska matchar fint lägger jag upp ett i-min-väska-inlägg. Om jag lagt upp en ny video på Youtube så gör jag ett blogginlägg om det. Instagram och Youtube har stulit av min tid, men bloggen behövs för att samla ihop allt jag gör i sociala medier.

17.10.2018 kl. 19:30